流感預防

如何預防流感?

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1. 每年定期接種流感疫苗。

 

2. 維持良好的個人及環境衛生。

 

3. 保持雙手清潔,並用正確方法洗手。

 

4. 雙手被呼吸系統分泌物弄髒後(如打噴嚏後)應立即洗手。

 

5. 打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻,並妥善清理口鼻排出的分泌物。

 

6. 增強抵抗力有助預防流感傳染。

 

7. 均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度緊張和吸菸。

 

8. 在流感高峰期,避免前往人多壅擠、空氣流通欠佳的公眾場所

 

資料來源: https://www.cdc.gov.tw/uploads/Files/222fd85f-3523-45d8-9876-1606974d6ca2.pdf

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